Sport

CENTRUM SPORTU

Centrum Sportu i Aktywnej Rekreacji" jest działem Instytutu Postępowania Twórczego Sp. z o.o., z siedzibą ul. Rewolucji 1905r nr 52, 90-231 Łódź




NOWOŚĆ!
,,SPRAWNE CIAŁO"


Sprawne ciało

Zajęcia  ukierunkowane są na wzmacnianie gorsetu mięśniowego, nóg, brzucha i pleców.  Wysmuklają sylwetkę oraz przywracają harmonijne ułożenie ciała. Kontrolowany ruch uwalnia mięśnie od napięcia i stresu. Doskonały w profilaktyce bóli kręgosłupa przy długiej pracy siedzącej oraz przywracaniu sprawności fizycznej.

Zalety:

  • wzmocnienie mięśni nóg, pleców i brzucha,
  • zapobieganie problemom z kręgosłupem,
  • poprawa koordynacji ruchowej i koncentracji,
  • zwiększenie siły i elastyczności mięśni,
  • doskonalenie umiejętności oddychania,
  • zapobieganie kontuzjom,
  • zwiększenie zakresu ruchu w stawach,
  • poprawa kondycji i jakości życia.


Współpraca_sport

Honorujemy karty: